Guarda Civil Municipal oferece atividades físicas gratuitas para idosos em Salvador; saiba como participar

A Guarda Civil Municipal (GCM), por meio da Coordenadoria de Ações e Prevenção à Violência (Cprev), deu início a atividades físicas guiadas para idosos de Salvador. Nesta segunda-feira (15/1), mais de 60 participantes marcaram presença na sede da GCM, na Avenida San Martin, para as aulas com o professor Augusto Chagas.

A próxima aula acontece na quarta-feira (17), na sede da GCM, e das 8h às 9h, no Largo do Santo Antônio Além do Carmo. Na Pituba, as atividades são realizadas às terças, quintas e sábados, das 7h30 às 8h30.

O projeto de "Saúde da Melhor Idade" tem como objetivo melhorar a coordenação motora, a autoestima e a qualidade de vida deste público. A iniciativa acontece sempre às segundas, quartas e sextas-feiras.

COMO PARTICIPAR

Os interessados em participar da atividade devem apresentar atestado médico com liberação para prática de atividades físicas e comprovante de vacinação. A matrícula é realizada na sede da GCM, na Fazenda Grande do Retiro. Nos encontros, são realizadas aulas de educação física de baixa intensidade, alongamento, palestras, passeios e cafés da manhã, dentre outras atividades.

Sempre antes das atividades, os idosos passam por uma triagem, com a aferição de sinais vitais. Durante as aulas, um instrutor de primeiros socorros fica disponível, caso haja necessidade de atendimento de emergência clínica ou traumática de algum idoso.

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