Prática de exercício físico sem avaliação prévia pode ocasionar riscos à saúde, alerta especialista

Praticar atividades físicas faz bem à saúde: é fato! Mas para a escolha em fazer exercícios como uma corrida ou musculação, e até, mesmo, estabelecer o tempo destinado à prática é preciso tomar cuidados especiais.
Antes da realização de qualquer atividade física, é necessário procurar uma orientação médica, pois a ausência de uma avaliação pode comprometer a qualidade do exercício e a própria saúde da pessoa.
Nesse primeiro semestre do ano de 2023, somente na Bahia, mais de 8 mil pessoas morreram em decorrência de morte súbita. Casos como esses, podem ocorrer durante uma atividade física. Em entrevista ao Bom Dia Bahia, o educador físico, Marcos Brito, falou sobre os riscos de iniciar a prática esportiva sem, antes, ser avaliado por um especialista médico ou desportista.
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https://www.youtube.com/watch?v=j8qy5cVUktg
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